夏季长高黄金期别再给孩子喝骨头汤饮食这样吃身高会窜得更快

夏季长高黄金期别再给孩子喝骨头汤饮食这样吃身高会窜得更快

　　 夏天是个活跃的季节，孩子们的身心也处于一个很亢奋的状态，家长们如果能够充分利用好这个时间，就能让孩子的身高增长很多。但是

　　 家长总是想着通过吃东西，让孩子长高。特别的很多家长认为都喝骨头汤能够促进孩子长高，因为骨头汤中含有丰富的钙元素。邻居张奶奶就是一个特别疼爱孙子的人，总是想着法子给孙子做好吃的，同时她也很希望孙子能够长得高一点。

　　 于是在生活中想了各种各样的方法去帮助孩子长高，其中张奶奶每天都会给孩子炖上一碗排骨汤，真的是一年四季都会让孩子顿顿喝上一碗。这也导致孙子对于排骨汤产生了很大的排斥，有的时候在张奶奶看不见的时候，孙子会把一碗香喷喷的排骨汤给倒了也不愿意喝，那么让孩子喝排骨汤，真的能够帮助孩子的身高发育吗？

　　 其实孩子的身高是受父母遗传影响的，但也不能说孩子的身高发育全部育儿排骨汤父母。科学家近些年来给出一个论断:孩子的身高发育%来自于父母的遗传，还有30%育儿排骨汤成长环境。

　　 换句话说:父母的身高可能比较高，但是孩子在后天没有得到很好的营养，那么孩子的身高也不会太高。或者说父母的身高都不太高，但是孩子后天得到了很好的营养，身体又充分的备锻炼了，那么孩子的身高很有可能突破到一个新高度。

　　 也就是说，如果父母亲的身高不太高，那么家长们一定得注意孩子后天的成长环境，如果孩子拥有一个良好的成长环境，那么孩子的身高很有可能会超过自己的父母，达到一个新的高度。

　　 那么在后天方面真正影响孩子身高的因素有哪些呢？其实无非有以下三个方面，下面让我们一起来好好学习一下吧！

　　 一个人如果没有休息好，那么第二天的精神状态是特别差的，对于一个孩子来说，如果睡眠质量不达标，或者说孩子的睡眠时长不够，那么孩子的生长发育也很有可能受到影响。孩子的身高很有可能会受到极大的阻碍，孩子很有可能成为一个小矮个。

　　 影响孩子的身高是小，孩子的智力发育也很有可能受到影响，缺乏睡眠的孩子，很有可能在智力上落后于同龄人，所以各位家长一定要保证发育期的孩子拥有一个充足的睡眠，给予孩子一个良好的睡眠环境

　　 运动更像是身高发育的推动器，孩子们经过一段时间的运动，能够促进身体发育，也能够让孩子长得更高。所以不管孩子以什么样的理由推脱运动，家长们也一定要督促孩子去外面的世界跑一跑。

　　 而且经过运动的孩子能够更好地吸收食物中的营养，同时，运动能够带给孩子更多的外部刺激，能够促进孩子神经元的连接，让孩子更加的聪明，强壮的大脑也能够进一步促进孩子的身体发育，让孩子的骨骼发育更快更健康。

　　 生活中一些家长为了让孩子长高，用尽了各种办法，有的家长甚至让孩子一日三餐都喝排骨汤，这其实对于孩子的身高发育并没有什么帮助。家想要孩子长得高，需要正确地对待孩子生长发育的关键时期，并且抓住这些黄金时期，合理搭配饮食、保证营养均衡，并引导孩子多运动，使骨骼能得到充分的锻炼，促进骨骼的生长，对孩子身高增长有很大帮助。

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